成人纯手工绳尼龙塑料儿童丝线花毽草毽子耐踢幼儿园DIY绒线毽子

第一种  彩色系列（红黄蓝绿）彩色随机混搭

混搭杂色款--2至3个颜色混搭随机配发

第一种 单色系列（红黄蓝绿）随机配发

丝线长短可以剪  也可以配绳子 幼儿园不会踢的可以加系绳子哦

DIY一套毽材料带手提绳（内含一个毽子的草绳+铁片三个（可以自己选择几片重量）+手提绳）

毽子其他款，喜欢点击：

 毽子的四种基本踢法

（一）盘踢：
  用足内侧互换踢毽，膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。
练习方法：
  一般人的左足没有右足灵活，没有踢过毽子的人，右足也能踢一两次，所以，练习时左足先开始为宜，即先用左足踢起一次，要求垂直，用手接住，右足再踢一次用手接住，较熟练后，连续踢。左右足都可连续踢后，改为左右两足各踢一次接住、各踢两次接住、各踢三次、各踢四次......接住，灵活熟练后就不用再接,踢的次数越多越好。

（二）磕踢：
  用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起）的踢法。髋关节、膝关节放松，小腿自然下垂，膝关节发力，将毽子磕起，大腿不要外张或里扣，踢起的毽子一般不超过下颏。
练习方法：
  练习时，用手抛起不超过下颏的毽子，用膝盖磕起（撞起），然后用手接住，同盘踢的练习方法一样，形成一磕一接，熟练后不用手抛毽，改用盘踢，形成一磕一盘，协调后两膝互换，踢的次数越多越好。
 
（三）拐踢：
 用两足外侧互换踢毽，大腿放松，小腿发力向体后斜上方摆动，勾足尖，踢毽时大腿不得摆到体前，小腿向体后斜上方摆动不要过高，毽子和足外侧相碰的一刹间，踢毽脚的内侧离地面一般不越过三十厘米，踢起的毽子高度随意。
练习方法：
 练习时，可象盘踢一样，采用一踢一接的练习方法。为了避免动作出错误，练习时，踢毽脚一侧可向墙或树木等，身体与墙距离约与体宽相同，如果踢毽脚踢时碰到墙或树木，便是错误动作。
 
（四）绷踢：
  有的地方叫做“绷尖”，是用两足尖外三趾部分互换踢毽，单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地的毽子，毽子被踝关节的发力一绷而起，所以叫绷踢。其动作是，大腿向前抬起，和身体成为150o——160o夹角，小腿向前摆动，髋关节、膝关节要放松，踝关节的发力，要在踢毽子的一刹间，足尖外三趾向上猛地用力，将毽勾起。踢起的毽子高低都可，但应避免忽高忽低，为以后的花样踢法打下基础。
练习方法：
  练习时，可采用盘踢的一踢一接的练习方法，但在开始练习时要踢得低一些，一般不超过腰部，再低一些更好，这样能踢的次数多一些。为了避免动作出错误，练习时可面向墙壁或树木，距离约与体同宽，如练习时踢毽脚碰到了墙或树木，便是错误动作，原因是膝关节没有放松，大腿抬得过高。

   踢毽子历史：

    踢毽子，又叫“打鸡”。起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，至今已有两千多年的历史了，是湘、鄂、渝、黔四省边境地区民间传统体育项目之一，深受该地区青少年儿童的喜爱，尤其是少年女子。清代踢毽的技艺已相当高，也为当时妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽，说女子踢毽比蹴踘还巧妙，比下棋还有趣味。它已经成为小学课程之一，很有可能和跳绳一样成为体育必考内容及入学考试的内容。所以请各位家长不要忽视孩子们的这项运动学习。

20世纪初，欧美近代体育传入我国以后，踢毽子仍为我国青少年喜爱的体育活动。北京、上海、广东、浙江、河北、湖南、福建、山东等省市都举行过规模较大的踢毽子比赛。

   (咨询特价)年，旧中国第六届全国运动会上，曾把踢毽子列为国术比赛项目。女子盘踢的冠军是浙江的程月珍，男子盘踢冠军是上海的周克扬，交踢冠军是南京的戴金尧。 

    由于踢毽运动的性和灵活性，使它在深受国人青睐的同时，也为世界其他国家的人民所喜爱。近年来，欧洲、亚洲的许多国家都开展了中国的毽球运动。中国毽球队曾出访日本、泰国、越南、德国、荷兰、匈牙利等国家，促进了毽球运动向世界的传播。  

　　踢毽子是一项良好的全身性运动，通过抬腿、跳、曲身、转体等动作，使幼儿身体的各部分都能得到很好的运动，能有效地提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。踢毽子还可培养幼儿集中注意力，锻炼孩子的机敏，增强反应能力，刺激大脑皮层，提高幼儿的智力。它不需要任何专门的场地和设备，运动量可大可小，老少皆宜，尤其有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增强体质。